牡丹江市健身操舞协会召开科学健身研讨会

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为配合牡丹江市全民健身运动开展，减少市民在参与健身操舞运动时的伤害，达到群众科学健身目的，5月25日，牡丹江市健身操舞协会召开“健身操舞科学健身研讨会”，着重就健身操舞运动中存在的运动伤害问题展开深入研讨。同时，结合健身操舞自主创编的发展，进行了现场表演交流。来自省内及牡市高校体育教育专家及全市50多个健身操舞辅导站负责人参加了研讨会。

健身操舞又称行进间有氧健身操，是我国开展最为广泛的群众性健身运动。目前，全国流行的健身操有40余套，国家体育总局推广的广场舞有24套，全国参加健身操舞运动的人数在1.2亿以上。牡丹江市健身操舞起步早，发展快，自2013年牡丹江市健身操舞协会成立以来，健身操舞运动得到了较为科学、规范的发展，目前拥有会员单位70余家，会员两万多人，健身操舞运动走在全省前列。但随着健身操舞运动的推广普及，操舞创编欠科学、技术动作不规范的问题日益突显，对健身者带来了一定的运动伤害。为此，牡市健身操舞协会，经请示市体育局批准，聘请齐齐哈尔大学孙金龙教授、牡丹江师范学院体育教育学院葛箐教授及王丹讲师，围绕“科学开展健身操舞运动，避免运动伤害”为主题，与全市健身操舞辅导站负责人展开专题研讨。

研讨会上，各位专家主要针对健身操舞中的“腰腹运动”和“拍打运动”进行了详细讲解并亲身示范，现场解答了与会人员提出的有关科学健身的疑问。热烈研讨后，一些健身操舞辅导站负责人还现场演示了创编的健身操舞，希望通过与会专家及站长们的观摩，提出改进意见，以便加以完善推广，推动牡丹江市健身操舞运动向着更科学、更规范的方向发展。

健身操舞科学健身研讨会

健身操舞科学健身研讨会