健康体检的几个常识，你知道吗？
黑龙江新闻网(陈颖)
黑龙江省医院健康体检中心是一家专业的健康体检机构，完善的体检服务系统，力求为社会各界提供专业周到的健康体检、健康评估、健康管理等服务。
据统计，全世界人群中，只有15%属健康人群，10%属于患病人群，而75%的人都属于疾病前缘，亚健康状态已经成为现代成年人的一种普遍现象。那么哪些人需要体检、何时体检、如何体检才是科学有效的呢？
一、哪些人群需要体检
工作压力大，生活不规律，饮食不固定、身体又缺乏锻炼的所谓“亚健康人群”，需要定期体检。长期以来的生活方式会导致身体会出现意想不到的状况，所以要针对自身的实际情况要做好体检，防患未然。
已患有慢性疾病的中老年人需要定期体检。慢性病主要指已患有心脑血管、糖尿病等疾病的人。这些人除了要遵从医嘱按时服药之外，需一年做一到两次基础性体检，监测并发症的发生，以便早期干预。
当然年轻也不是保险柜，现阶段，疾病年轻化更是普遍，许多疾病初期都没有任何让您感到不适，自觉症状也很轻微，可是当发现后已经晚期，所以建议成年人，尤其是脑力劳动者，建议只要有时间有条件一定要做做定期体检。
二、多长时间可以体检一次
健康体检一般一年一次就可以了，但已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等慢性疾病的人，应定时进行疾病的复诊和检查。例如糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏超声，以便及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查，随时掌握自己的疾病发展，及时调整用药，达到治疗的最好效果。有超声、检验或影像学检查显示结果异常，需要定期监测指标的，更是不能忽略，密切随访。
三、不同人群如何挑选套餐
体检套餐的价格一般在几百元到几千元不等。我们选择体检套餐应该根据自己的性别、年龄、生活习惯、工作性质及家族史等一些因素来选择。一些常规的体检项目自然要做，但单做这些项目往往不能足够的了解自己的健康状况。因此，我们应该根据个人的具体情况，针对性的增加一些自己需要做的项目。一般20岁左右的人身体都比较健康，不过需要注意一些遗传性疾病的检查。如果是女性，建议定期进行女性健康检查，为今后的结婚、生育做好准备。
而在35岁以前，健康状况相对来说还不会太差，建议多做一些基本的套餐，包括血常规、尿常规、肝功能、心电图、消化系统彩超、泌尿系统彩超、甲状腺功能检测等。此外，如有遗传疾病史、高血压、心脏病和慢性病等特殊人群，应该有针对性地在常规检查的基础上，增加专项检查。如父母有高血压、糖尿病遗传史以及肥胖人群，应有针对性地做一下相关方面的检查。
40岁左右的人们要重点进行肿瘤标志物检测以及主要脏器超声波检查。男性体检还应关注血糖、血脂、血压以及前列腺的健康状况；已婚女性建议在基本体检的基础上，每年至少做一次乳腺、宫颈等专项检查。 50岁以后，就需要做更深度全面的体检了，尤其心脑血管方面、动脉硬化早期检测及骨密度检测等。此外，如有家族病史的，应定期针对相关疾病进行检查。有不良生活习惯的，例如经常抽烟的人群，应多做肺部检查，胃肠道功能不好的建议增加胃肠镜检查。当然我们在选择体检套餐的时候，最重要的是选择适合自己的，而在价格上如果不是相差太多，不必太纠结，毕竟健康才是最重要的。具体的可以参考中心内的不同套餐，我中心也可为广大体检嘉宾量身制定体检套餐，满足体检个性化需求。
四、体检前的准备
为了保证您的体检顺利，一般体检前请先到体检中心进行预约选项，办理好相关手续，了解好体检须知，然后再进行健康体检。体检须知内容如下：
1.为了让您的体检过程更加顺利，请您在体检前工作日下午13：00--16：00到中心选择、预约体检方案，了解体检须知，择日方可进行体检。
2.本中心为了满足不同人群的体检需求，特制订了相应的体检套餐(详见体检套餐介绍)，各档套餐的价格以实时物价为标准，如有变化敬请谅解。
3. 对入学和入职体检，本中心不提供乙肝项目检查。
4.体检套餐内的特殊检查相关用药费用及处置费需另计费，不在套餐价格内。
5. 如有空腹检查项目，请检查前三日清淡饮食，禁酒，禁食血制品，注意休息。体检当日禁食水，请携带好常用药物，空腹项目结束后可服用。
6.体检时间：工作日上午7：50--11：00，为了血液检查的准确性，请您尽量于上午9：00前到达。
7.中心分别设有男宾、女宾更衣室，请您在体检前先将携带不方便的非贵重物品、衣物寄存。
8.由于彩超项目检查人数较多，如您有彩超项目检查，请先凭体检表到彩超诊室登记处进行排号预约，再进行其它项目的检查。
9. 盆腔彩超检查需要憋足尿量方可进行，泌尿系统彩超需要憋有一定的尿量进行。如有以上彩超项目的检查，请检查结束后，方可进行尿常规尿样的留取。
10. 中心免费提供营养早餐，套餐内空腹项目检查结束后您可凭体检表到中心餐厅就餐或领取。
11. 您的体检项目全部结束后,请您把体检资料交到前台，以便我们为您整理体检结果，装订体检报告。
此外，女士体检还应特别注意：
1)怀孕或可能已受孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光、妇科及阴超检查；
2)怀孕、可疑怀孕及哺乳者请勿做幽门螺旋杆菌14C呼气试验检查；
3)妇科检查或阴超检查仅限于已婚或有性生活者；
4)做宫颈涂抹片检查者，受检前三日起，请勿做阴道冲洗、勿使用阴道内药物，以得到准确的检查结果；
五、体检后需要注意什么
体检结束后，拿到体检报告，首先，请您认真对待医生的建议，及时复查、随诊或进一步检查治疗，不要掉以轻心，耽误病情。没有大问题的，体检也不是一检了之，体检后也要做好结果跟踪，在饮食起居锻炼等方面改善现有不良的生活方式和习惯。还有许多人往往在一次体检后，看到自己身体一切正常，就觉得万事大吉了。认为这一次的结果能管挺长时间，三五年内都不用再做体检了。其实我们要认识到自已的身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义，甚至几个月内就可以改变。因为有些疾病的发展速度很快，而且症状不明显，让人很难察觉。一旦察觉可能已经错过最佳治疗时机。体检要坚持定期进行，因为它的目的就在于可以及时发现疾病，而及时发现又是取得良好治疗效果的关键，这是体检的真正意义所在。另外，很多人在体检之后，看看结果就随手将体检报告扔了，觉得既然没查出毛病，就没有保留的必要。这也是不对的。因为去年和今年的体检结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，那就有必要引起重视了，因为可能有某种疾病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较，会发现一年来某人身体状况的变化，有利于及时做出诊断或防范。因此，体检报告要好好保存，且勿乱扔。
六、如何看懂体检结果
体检报告单拿到手之后好多体检嘉宾犯了难，名目繁多的体检项目、专业的医学术语和难以看懂的数据，简直有如“雾里看花”。
当要表明被检验物质的有或无时，即为定性检验的结果，一般用“(+)”表示阳性;用“(-)”表示阴性;用"(±)”表示"弱阳性";“阳性”或“(+)”可以提示或代表“检查结果异常”。例如：尿常规化验时，尿蛋白“阳性”或“(+)”，则表明尿液中可以检测出蛋白，尿中有蛋白常见于肾脏疾病/心力衰竭/发热性疾病和泌尿系统感染等，即检验结果异常，需引起足够的重视。但是也有例外，如乙肝表面抗体(缩写为HbsAb或抗-HBs)是一种保护性抗体，可中和乙肝病毒，抵御再次感染。若乙肝“二对半”检验结果为表面抗体“阳性"或“(+)”，则说明可能以往有乙肝感染或隐性感染史，目前处于恢复期;还可能是接种过乙肝疫苗的结果。接种乙肝疫苗的目的，就是希望产生抗体，达到预防乙型肝炎的目的。可见，这个目的“阳性”是好的。当要表明被检验物质的多少时，即为定量检验的结果，则用“具体数值”的形式报告，并附有结果的正常参考值范围，但不同医院/不同方法检测所使用的正常参考值可能略有差异。一般用“HIGH、H”等表示“数值高于正常”;以“LOW、L”等表示“数值低于正常”。
很多人在看到体检报告上的数据超出或低于正常值的范围时，就以为自己生病了。其实，体检报告上的某些指标虽然超过了正常值，但还应综合采血化验结果、超声波检查、心电图等多项检测及本人病史，才能有最终结论，不能光靠一个指标来确定。
当然导致体检者体检指标出现异常的原因有很多，每个人的情况也都不尽相同，医生无法根据一次的体检结果，就确定体检者就是疾病患者。一般来说，医院会建议体检中指标异常人员进行复查，由医生根据患者的个人情况做出详细的分析，并制订治疗方案。那么，体检报告中没有出现异常状况，是不是就可以“高枕无忧”了？实际上，即便结果在正常范围内，也不能完全排除身体潜在疾病的可能性。
体检中会有一些体检者的检查指标处于“临界值”。对这些“准病人”，不一定要服药治疗，但饮食结构的调整、运动量的增加都是必要的。过一段时间复检时，要特别留意这些曾处于“临界值”的项目，如果通过一段时间的饮食、运动调整仍无法缓解，应立即就医。此外，不能将体检报告看作最终的结论，体检报告只是给体检者带来提示性、参考性的建议，有利于避免或尽早发现病情。而且，每年体检报告单最好都作存档归类，这样可以提前预知未来5-10年内患某种慢性病的几率。
总之，健康体检，科学体检。希望通过体检，能让您从常规化验数据的量变中，看出身体质变的信息；通过体检，能让您从视、触、叩、听检查的结论中，发现新的异常体征。健康是人的基本需求，体检则是对健康状况的最好评估和检测。建议正生活在亚健康状态的人们，尤其那些长期做脑力劳动的人们，没有好的生活习惯的人们，以及年龄段已接近中年的人们，您们能真正的重视体检，关爱自己，我们愿用我们最真诚的服务为您提供最有效的健康途径，我们愿用最大的努力在健康路上为您搭建起最近的桥梁。
省医院健康体检中心特色优势
◆黑龙江省医院健康体检中心是一家专业的健康体检机构，中心自2011年扩建以来，已形成了一整套完善的健康体检服务系统。2015年被评为“全国健康管理示范基地”单位。
◆主要承担省市领导、党政机关、大专院校、企事业单位及个人的健康体检任务，平均日接待量170人次。优雅舒适的环境，贴心周到的服务，先进的技术设备和优秀的医疗专家队伍使中心的体检水准立于行业前列。
◆中心位于门诊楼四楼，使用面积近3800平米，设置相关诊疗科室40余间，中心最新引进日本欧姆龙动脉硬化无创检测系统、德国康讯数字化肺功能仪、韩国人体骨密度检测仪、法国糖尿病风险评估系统，并与医院共享东芝64排螺旋CT(320排CT软件平台)，哈市第一台德国西门子炫速双源CT,以及美国3.0T超导磁共振、德国西门子1.5T超导磁共振设备，为体检嘉宾提供优质服务。
◆中心可根据每一位前来体检嘉宾的年龄、职业、生活习惯，家族史等不同情况，制定相应的体检套餐，完全实现体检个性化。开设健康讲堂，传播预防保健知识，并由资深专家对每一位体检嘉宾的体检结论进行分析和总结，倾力打造体检专业化。
◆在候检区和休息区体检嘉宾还可随时聆听到轻松悦耳的音乐，翻阅报刊杂志，欣赏到不同的影视节目，完全感受到体检轻松化；全程陪检，音乐餐厅就餐，突显体检人性化。
◆另外，中心还配有VIP会员服务，可为体检嘉宾提供更便捷的体检专用通道，并在候检期间可提供豪华客房休息，客房内配有电视、电脑、洗浴等设施，时刻感受家的温馨。
◆中心还建立了健康体检软件服务系统，既缩短了体检流程，又为体检嘉宾的体检信息查询、存储带来了方便和快捷。便于体检报告的留存与结果对比及跟踪。全面实现健康体检，健康管理。
编辑：鲁光
