咀嚼正确能瘦脸 几种方法打造精致小颜

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　　 导语： 小脸的女生都特别漂亮可爱，一时间大家都想要瘦脸。可是瘦脸的方法那么多，哪种才是最快最有效的呢？别纠结啦，小编推荐8个人人都称赞的瘦脸小妙招，让你快速修炼成V脸小美人！

　　小脸的女生总会多那么几分的柔美与精致，各种瘦脸方法都被爱美女性所尝试。那么怎么瘦脸最快最有效呢？今天给大家分享8个瘦脸好方法，打造小颜，增添女人味。

　　1。瘦脸精华配合按摩手法

瘦脸按摩

　　许多MM会有面容浮肿，拍照显脸大的烦恼，甚至年纪逐渐增长之后，脸部肌肉开始下垂，轮廓逐渐模糊，看起来不但胖、肿，还苍老无神。除了坚持每晚8点以后不喝水的原则外，小编建议在每晚的保养过程中，加上瘦脸紧致产品这一步，加强轮廓线和易浮肿部位的按摩。女孩子的脸型很重要，轮廓一定要紧致，线条一定要柔美，需要每天涂抹瘦脸精华配合正确的瘦脸按摩手法。

　　2、洗脸瘦脸

正确洗脸

　　每天都会做两次的洗脸动作也是可以瘦脸的哦！清洗脸部时，先准备不超过40℃的温水和冷水两种，然后以“冷-热-冷”这样的顺序洗脸，做到冷热交替即可加速面部血液循环，使脸蛋肌肉得到刺激而达到紧致的效果。

　　3、饮食法瘦脸

饮食瘦脸

　　平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶叶等食物都有着消肿排水的功能。特别是在冬天，多喝冬瓜汤和薏仁水还有消水肿、去脂肪、美容养颜的作用。这种家常汤简单容易做也不油腻，集美容、瘦脸和美食于一处。

　　4、正确咀嚼会瘦脸

正确咀嚼

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响原本匀称的脸型，甚至会使腮帮、两边的咬肌变得特别突出。这样即使你吃的再少也会觉得你脸大、很胖，打击性的毁灭！正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　5、饭后黑咖啡消脸肿达到快速瘦脸

饭后黑咖啡

　　众多周知咖啡因有着很好的排水消肿的功效。每天早晨起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。不过小编要多说一句，过多的黑咖啡对于女人的子宫不好，也很伤胃，不宜每天频繁饮食。最好是你的护肤品或瘦脸产品中含有咖啡因这种成分，这样既能充分利用咖啡因的紧致消肿功效，又不会伤身，两全其美！

　　6、瘦脸按摩器

瘦脸按摩器

　　现在市面上有非常多的瘦脸按摩器，滚轮的大小和材质的选择也非常的多。你可以选择适合你的瘦脸按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦脸颊。这些瘦脸工具使用也非常的方便，你可以在看书看电视的时候用它们按摩脸部，促进脸部血液循环，帮助脂肪的分解和收紧皮肤。

　　7、面膜瘦脸

面膜瘦脸

　　躺在床上敷个面膜就能变小脸女神了，这样惬意的方法是每个女生的最爱。瘦脸不仅仅只有减少面部脂肪这一种方法，消除面部水肿，紧致面部肌肤，补充胶原蛋白等都能让脸看起来更加立体纤瘦。

　　8、刮痧瘦脸

刮痧瘦脸

　　刮痧是局部减肥的一种有效方法，由于脸部皮肤娇嫩，穴位众多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指来做刮痧。用大拇指在脸颊两侧支撑处，两手的食指由外向内以圆弧形刮动，同时，拇指沿着脸颊外侧向下移动，使得食指能够刮到整张脸。这样重复三分钟就能使面部经络畅通，起到瘦脸的效果。