男人也有更年期 吸烟酗酒易提前

　　生活报讯 （记者霍营） 18日是“世界更年期关怀日”，据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上更年期妇女人口，我国会超过2.1亿。然而大多数人认为更年期是女性的“专利”，其实，当荷尔蒙水平降低时，男性同样也会受到更年期的困扰。冰城专家介绍，更年期患者中，男女比例约为1:20，男性进入更年期的时间要比女性晚5-10年，且症状较隐匿。同时提醒男性，一旦出现脾气改变、生理功能减退等症状要及时就医，否则严重者会引起器质性病变，不能忽视。

　　5旬男常感不舒服 一查竟是更年期

　　在银行从事管理工作的哈市王先生今年58岁，情绪不稳定的状态已持续很久，他常感觉全身不舒服，但又说不出哪里不对，总和人发生争执，甚至一度被客户投诉。在医院他被查出雄性激素水平低，是更年期综合征的表现。

　　据省医院内分泌科段滨红主任介绍，男性从50岁开始，睾丸功能开始退化，雄性激素分泌减少，导致身体出现一系列功能紊乱，即“男性更年期综合征”。近些年，由于男性工作及家庭压力大，加之吸烟、酗酒等不良习惯也促使男性更年期提早到来。段滨红说，门诊中，男性和女性患者的比例约为1:20，但男性症状较隐匿。她提醒，男性一旦出现性情改变，心血管系统症状，或血压波动、头晕耳鸣、身体变“福态”等症也要考虑是否患上“男性更年期综合征”。

　　预防更年期

　　女人多吃豆制品 男人戒烟限酒

　　对于预防更年期综合征，专家建议，女性关键是要保持健康的生活方式及良好的心态，要乐观、健康的面对围绝经期的生活；营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少食用油腻刺激性食品，多食用富含维生素E的食品及豆制品；适当锻炼，切勿乱吃减肥药以及盲目补充雌激素，以免导致体内分泌失调，加速卵巢功能退化；定期检查身体，例如每年定期进行乳腺检查及子宫涂片检查，及早发现疾病。而对于男性来说，应及时为自己在工作、生活、心理等各方面减压，戒烟限酒，养成良好的生活习惯，一旦患病，应立即到正规医院进行检查治疗。（编辑：李国红）