六类人要当心 抑郁症盯上你了

　　生活报讯（孙瑜淼 记者霍营）10日是“世界预防自杀日”，世界卫生组织发布首份“全球预防自杀”报告显示，2012年全球超80万人死于自杀，每40秒钟就有一人自杀。其中约1/4自杀者源于抑郁症、抑郁性神经症等抑郁性疾病。哈医大二院神经内科三病房主任付锦教授称，患者应减少精神压力，释放抑郁情绪，避免出现自杀倾向。

　　 抑郁作怪：仨月做了十次胃镜

　　40岁的李女士近半年常感到胃部不适，在三个月内做了十次胃镜，但检查结果均显示其没有胃病。最终，李女士在神经内科被确诊为抑郁性神经症，导致她出现难以抑制的胃部疼痛、头晕等症状。

　　“每天来就诊的百余名患者中，近七成患抑郁性神经症。”付锦教授说，患者在抑郁同时还伴有头痛、背痛、四肢痛等躯体症状，也可出现植物神经功能障碍，如胃部不适、腹泻、便秘及失眠等，但无法查出具体病因，也未发现明显病变。

　　 重点关注：六类人群易抑郁

　　据付锦教授介绍，由于生活压力大、情绪焦虑等原因，导致年轻人患抑郁性神经症几率大大增加。同时，老龄化社会带来的空巢老人问题也使老年人成为该病高发人群。付锦教授提醒，生活中以下六类人群应引起重视：平时内向或性格突然改变的；遭遇突发重大事故的；因自身某些慢性疾病久治不愈而饱受精神折磨的；有家族性精神疾病病史的；长期处在高压工作状态中的及近期出现一些异常行为的。这些人需要给予关注，并伸出援手，以防他们因长期抑郁而自杀。

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　　预防自杀：找到情绪的释放口

　　付锦教授说，对于抑郁性神经症患者，严重的需要规范的药物治疗。但更多的则需要在生活方式及心态上加以改变，减少精神压力，释放抑郁的情绪。提倡这些人多读书，多运动，多听听音乐，多与人交流，多进行户外活动等。做喜欢做的事，养成规律的生活习惯，避免因抑郁而出现自杀的倾向。（编辑：李硕）