剖析网络社交过度依赖现象 学生：不是网络的错
网络越来越发达，世界在网络时代变得越来越小。开放、多元的网络社交，改变着人们的生活方式和行为模式。有人开始感叹：“网友越来越多，朋友越来越少。”对于网络社交，大家都有怎样的话要说？请看本期校园话题。(编辑：苏娅)
学生论坛
不是网络的错
北京市和平街第一中学高二2班 邱慧伶
网络社交在当今这个科技高度发展的社会显得尤为重要，我对它是从开始的好奇到后来的吸引，再到现在的依赖。
网络社交和现实中的社交有很大不同，只要点点鼠标键盘或触摸一下手机屏幕，任何事情都可以足不出户地解决。我的原则是，能在网络上解决的问题，一般不会放到现实生活中来。拉开有数百人的QQ好友栏，绝大多数事情都可以随时随地解决。
交朋友在网络上交，问作业在网络上问，发祝福在网络上发，我深深依赖于网络。当然，依赖网络社交也出现了一些问题，每次在网上可以侃侃而谈的话，在生活中却说不出来。面对身边的熟人，很难用语言来表达的自己的意思和感情。有时候甚至面对面吃饭，我都会拿出手机用聊天软件一边发表情一边说话聊天，因为我觉得这样才能完整地表达我要传递的信息。
我认为网络社交本身没有问题，我们如果过度依赖它就可能渐渐脱离现实，活得不够真实。记得原来看过一个叫做《珍惜身边的人》的视频，我也要努力戒掉“网络社交”的依赖，用心与身边人交流。
我的“朋友圈”
山东省青岛第二中学高三13班 郭润佳
刚上高三，妈妈就试图没收我的手机，后来在我的强烈抵制下作罢。爸爸有些懊恼地说：“当初不给你买智能手机就好了，太牵扯精力了。”
爸爸妈妈的担心也不是没有道理，手机上网的确占用了我的一些时间。在手机上我安装了QQ、微信、微博等软件，当学习厌倦或心情烦躁的时候，我就打开朋友圈看看同学、朋友们发的牢骚或者“心灵鸡汤”，间或在QQ上跟好朋友聊聊天，有时开解一下别人，有时则是让朋友宽慰一下自己。事实上，到了高三，压力是难以避免的，因此我偶尔会在朋友圈里写下一大段感慨，结果很快就会有同学私信：“怎么？抑郁了？”然后天南海北聊上几句，心情会好很多。
因为关心时事，我在微博上还关注了一些媒体。有时间的话，我会看一下各类新闻评论，并在微博上对有兴趣的话题写点感受。其中，部分微博评论还被几家报纸选登了。看到自己的文字发表在大型报刊上，我真的很高兴。
随着时代的发展和技术的进步，网络社交已经成为人与人交往的一种重要手段，甚至有些不方便当面说的话，在QQ或微信上却可以讲得很顺畅。当然，学习毕竟还是学生的主业，所以我一是培养自控能力，不让网络社交占用太多时间，二是做好学习计划，保证自己的学习成绩位于年级前列，三是注意净化自己的朋友圈，不让不良人员或信息混杂其间。这样，就不存在网络过度依赖症了。
我是“手机控”
安徽省亳州市第三中学 陈真
随着科技的发展，社交软件和网站层出不穷。作为一名高中生，我还是比较青睐手机QQ和新浪博客。
手机QQ操作简单，与家人和同学联系都比较方便。而且，我平时喜欢写文章投稿，所以用手机QQ和编辑老师们交流也非常便捷。
每天中午、下午放学吃饭的时候是我使用手机QQ最多的时候，因为那个时候，我有比较充裕的时间与朋友们聊天，或者与编辑老师进行交流。
除去手机QQ，我用得最多的就是新浪博客。一开始注册新浪博客的时候，只想着关注一些本地知名的作家，欣赏他们的文字，做一名普普通通的读者。后来，随着交际范围的扩大，又逐渐关注了一些国内著名的作家。经常阅读他们的文字，使我爱上了文学，于是，我也开始写作投稿。我学着他们，将自己发表的文章发到自己的博客里，一来是留个纪念，二来鼓励自己继续努力，创作出更好的作品。慢慢地，我的博客也有了不少粉丝，他们偶尔给我的文章提建议，多数情况下为我加油打气。
通过这两个社交平台，让我结识到很多文友、老师，也让我学到了很多东西，我也对手机产生了依赖，每当有空的时候，我都会到博客里读读文章，徜徉在文字的海洋里，我爱这种感觉。
不依赖网络社交的尴尬
河南师范大学 李佳楠
现在网络越来越发达，智能手机越来越普及，很多人热衷于网络社交并产生依赖，而不依赖网络社交的人在群体中成了异类，经常面临各种尴尬，我就是其中之一。
我个人习惯于发短信或面对面的交往方式，网络社交只是我社交的辅助手段，也是面对社会现状不得不做出的妥协。我不会经常把手机拿在手里等别人跟我说话，或有事没事地主动找别人聊天。我受不了人一边和我聊天一边和别人聊天，或者是一边干别的事情，而对习惯于网络社交的人来说那再正常不过了。
由于不习惯网络社交，我不经常主动找别人说话，别人找我说话时我又经常不在，除了特别熟的人还会保持联系外，好多人就渐渐生疏了。各种群组中，不时会有人出来冒泡，说一些无聊的闲话，有时就两个人在群里聊天，群组经常被刷屏。我没有精力把那些聊天记录都翻看一遍，有时甚至会错过一些重要信息而耽误事。与那些依赖网络与网络社交的人相比，我显得越来越迟钝和笨拙。
过来人语
我的网络社交经历
山西省孝义市 李一鸣
我最初的网络社交应该是从申请的第一个QQ号码开始的。我那时刚上初一，还没有自己的电脑和手机，所以每周一次的计算机课对我来说格外珍贵。
上大学时，拥有了自己的第一部手机，而且能登陆手机QQ，尽管网慢得很，企鹅还是伴随我走过很长一段大学生活，直到发现好多人玩人人网。于是我注册了自己的人人网账号，把从小到大认识的凡是能想到名字的全在网上搜了个遍，一有空便关注别人的学习、生活动态，当然还有暗恋的她。
一晃步入社会已经3年多了，微信霸占了我的网络社交圈。起床后先看看朋友们分享了什么心灵鸡汤，工作累了拿出手机看看动态，伴着和老婆的视频聊天进入梦乡，偶尔心血来潮在群里抢一通红包……
一路走来，QQ、人人(校内)、微信各自伴随我走过几年，靠着这些网络社交软件，我没有和好朋友、老同学断了联系，随时分享别人的快乐，丰富自己的生活。最不可思议的是，老爸老妈最近也迷上了微信，电话打得少了，微信问候多了，我“潜水”多了，他们反而成了活跃分子。
分享了我的网络社交经历，现在要问我有没有网络社交依赖症，我还是很难回答。说有，它们只是我偶尔联系亲朋好友的一个工具；说没有，假如不是它们的陪伴，真不敢想我现在会有多么孤独、落伍。QQ、人人、微信，虽然使用频率有变化，但不可否认的是，我和大多数人一样，被社会大潮裹挟着往前走，谁都难以做到“全身而退”。在我看来，其实无所谓网络社交依赖，只不过是多与少、深或浅的区别。把握好度就好。
老师观点
别让网络社交成为生活的全部
北京市顺义区教委 李建生
QQ、微信等即时通讯工具成为现在青少年、学生、白领等人群相互联络的工具，有些人发展到沉迷于虚拟社交，与现实生活脱节的状态。运用好网络，又不依赖网络，应该让网络社交为我们的生活学习增添色彩。
第一，上网要适度，时间不宜过长，长时间面对电脑，容易出现视力下降、思维迟缓、情绪低落、颈椎不适等问题。一旦形成网络依赖，人容易出现焦虑、缺乏耐性等问题。要合理分配时间，利用网络辅助工作，享受网络带来的快捷便利，同时又不忽略正常的社会交往。要留出充足的时间进行线下正常的社交活动。
第二，要培养良好的兴趣爱好，更多参与现实生活中的社交，积极乐观地融入社会。现实社交活动有利于调整我们的日常情绪，良好的兴趣爱好能给我们带来更多的美好与惊喜。外出旅游开阔眼界，能增加社会知识，保持好的心态；户外运动放松身心，与家人一起谈天说地融洽彼此关系；拜访亲朋好友，使我们有更多的情感寄托，能够获得更多的安全感和成就感。
家长谈心
别把这弄成病
河北省涞源县进修学校 李国婧
最宝贵的东西莫过于时间。而通过网络开展社交活动，无疑会节省平时社交必须花费在路途上的时间，还会省略见面后寒暄等繁文缛节浪费掉的时间，更会减少在现实社交时营造社交形式所付出的时间。网络社交不那么强调一对一，也用不着考虑必须照顾到哪一个，提高了社交效率，这自然受到了孩子们的热烈追捧。于是，把网络社交当成自己的第一选择，在孩子们中间就有了最为现实的基础。
但是，网络社交可以作为大多数孩子的第一选择，并不是说它就是一种最好选择，更不是说它能成为唯一选择。在我看来，可以依赖网络社交，但绝不能病态地依赖这种社交方式，因为网络社交并不能完全取代现实中的社交。网络社交在为人们提供巨大便利的同时，也具有一定的盲目性和风险。有时候与社交对象在网络上打得火热，相谈甚欢，现实中却未必能够有与网络完全对应的共同语言，有些人的文字表达是一回事，他们的现实表达却可能是另外一回事儿，有些人在网络上说的是一套，在现实中做的又是另外一套。当然仅仅是文字与现实做法的偏差还不算什么，最可怕的是有人专门利用网络对孩子们进行欺诈，利用网络社交进行违法犯罪活动，这就相当危险了。
我觉得，缺少社会经验的学生们依赖网络开展社交活动必须悠着点儿，千万不能把这弄成一种病。