一生为艺术养生有秘籍

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　　□老年日报记者亓红文／摄

　　9月初，在黑龙江省歌舞剧院音乐厅，一位老者用三弦弹唱的《黑土歌》讲述着耕作在黑土地上北方农民的辛劳，博得了在场观众经久不息的掌声。这位演奏者正是今年76岁的月琴泰斗——冯少先。7日，老年日报记者来到了位于哈尔滨市一幢普通居民楼里冯老的家。

　　与弦乐结缘

　　1939年，冯少先出生在黑龙江省海伦县，老人回忆：小时候，他家住在三圣宫附近，总听和尚、道士聚在一起拉胡琴、弹三弦，那就是他的音乐启蒙。12岁那年，他自己买了几根弦，用罐头盒子做了个二胡，剪了些马尾巴做了弓，将母亲爱唱的《抗联宿营歌》拉了出来。后来冯少先会拉胡琴的事被海伦县评剧院得知，被招进剧团学习了4年。

　　改造月琴者

　　“我这一辈子只干了这一件事儿，干多了不行。”冯少先于1958年对京剧月琴进行改革，使原来只能为京剧伴奏的月琴，加弦、加品扩大音域，品位变为十二平均律，从而丰富了月琴的演奏技巧与表现力。可以不夸张地说，没有冯少先就没有今天的月琴。用自己改造的月琴，凭借精湛的演奏技巧，冯少先成为了享誉国内外的月琴大师。

　　“70后”年轻态

　　从心态、体态到神态，冯老无一像老人。“我从来不觉得自己老，年龄摆在那儿，不用管它，就像日出日落、花开花落一样正常。”对于新生事物冯老也来者不拒，家门上贴着WIFI密码：“微信很方便，我有空也玩儿一会儿。”生活中，冯老从不寂寞，教学生、忙演出、当评委……年近八旬的他，除了对音乐的热爱，如此旺盛的精力从何而来呢？

　　冯老喜欢用事实说话，让记者看他吃早餐：五碗一盘，一个人的早餐居然摆了半桌子。这五碗分别是：蔬菜水果混合沙拉、麦片加奶粉、番茄黄豆、固体酸奶、果蔬早餐饮，一盘是两片面包一个鸡蛋。早餐复杂，中餐则随意，晚餐也是固定的，小米、地瓜、山药、枸杞、大枣熬粥。冯老从来不喝酒、不吃咸菜、酸菜、烧烤，尤其喜欢蜂蜜。

　　冯老对老年日报读者说：“希望每个老人都能在正确的生活方式和生活态度下，过好自己的晚年生活。”