内蒙古盛行“健步走”

　　新华网呼和浩特４月４日电（记者贾立君）“我每天至少要走１万步、大约８公里。”内蒙古自治区党委组织部一位干部说，他和几位朋友每日清晨６点在附近公园集合，快行９０分钟，“大步流星走累了，然后吃早点、提前赶到单位打扫办公室，一天神清气爽，工作起来劲头十足。”

　　近两年，内蒙古自治区首府呼和浩特各公园，每逢早晨和傍晚都有许多人在步行健身，在有的机关院子里，中午也有三五成群的同事坚持绕圈步行。而一到周末，城郊则会有很多人在爬山；特别是呼和浩特市新城区几年前建设的３０多公里的“大青山国家登山健身步道”上，游人往往前呼后应、往来不绝，蔚为壮观。

　　记者注意到，眼下的春光渐浓季节里，无论是内蒙古东部的赤峰、呼伦贝尔，还是西部的乌海、鄂尔多斯等地，开放的公园和条条景观大道上，都有不少步行者的身影。“现在的人们都很重视文明、健康的生活方式，‘健步走’已经是我们内蒙古人十分盛行的运动方式。”晨曦中，在鄂尔多斯市康巴什新区乌兰木伦河景观大道上徒步的市民赵先生，指着前面的１０多位步行者说：“我们这里没有污染、空气清新，每天一早、一晚我和同事们都要来这里走一圈。”

　　响应市民步行健身的流行趋势，内蒙古最大的城市包头市，近两年在各主干街道开辟出“百里绿色步道”，连接各大公园、活动场所。这些彩色道路均能通往远近闻名的城中草原――“赛罕塔拉公园”，供人们健身。每逢节假日，赛罕塔拉公园１０公里的步行大道上健身者浩浩荡荡，分外热闹。

　　“草长莺飞的好时节马上就要到来，我们的例行活动也即将拉开帷幕。”包头市全民健身中心主任吴富国说，他们日前已向市民发出通知，在往年的基础上，今年要在赛罕塔拉公园举办“２０１６年包头市全民健身健步走――‘走、周末一起走’”大型活动，从４月３０日到９月２４日期间的每个星期六都要结合有关节日、纪念日，开展丰富多彩、主题各异的健步走活动，预计每次都会有上万人参加。活动还为每位参与者办理人身保险，并要评出１００名“徒步王”给予奖励。

　　“健步走不受年龄、时间和场地限制，在良好自然环境中结伴而行，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。”吴富国说，这样的活动，可以提高市居民参与体育活动的积极性，丰富居民的业余活动，缓解人们的精神压力、提高身体活动能力，值得倡导。（完）