冬季干眼症高发应注意预防

　　据新华网武汉１１月２３日专电（记者黎昌政）冬季空气干燥，不仅皮肤易失水变干，眼睛也易干涩出现干眼症。专家提醒，预防干眼症应注意科学用眼，多吃胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等有益于眼睛的食物。

　　入冬以来，武汉市中心医院接诊的干眼症患者比平时增加了２０％以上，除中老年人，还有不少年轻白领。武汉市中心医院眼科博士李双介绍，干眼症是由于泪液量减少或质量改变，眼睛不能足够湿润造成的。年轻患者多是用眼过度造成的，长时间面对屏幕，眼球表面泪液蒸发加快，眨眼次数减少又使泪液不能均匀分布，易致眼睛酸涩疲劳，天气干燥时空气中的颗粒、细菌更易刺激眼球，加重病情。

　　专家提醒，预防干眼症首先应控制用眼时间，看电脑电视每隔一小时左右应休息一下；有意识地进行眨眼运动，促进眼球湿润；在污染较重天气出门应戴上防护镜或太阳镜；出现眼部不适应在医生指导下使用人工泪滴。（完）（编辑：李硕）