哈尔滨近期好天气告一段落 今夜起雷雨连轴

　　新晚报8月14日讯 哈尔滨13日的天气格外好，艳阳当空，凉风徐徐，云彩不时遮住太阳，让城市在阴凉中度过了正午。不过，从气象预报看来，这样秋高气爽的好天气是要告一段落了，今夜淅淅沥沥的降水将拉开序幕。

　　昨天，在太阳的照射下，市区气温又回到了27℃上下，虽然风力不大，但空气质量还是不错的，12个监测点中，4处为优，其余为良。今天白天，城市仍然以多云天气为主，最高温可能在27℃上下，想外出运动的朋友抓紧出来玩吧，因为从今夜开始，受到西南气流的影响，市区未来两天都将会出现雷阵雨天气，雨中气温将回落到25℃上下。有想刷车的朋友们也先等等。

　　虽然早晚空气湿度仍然较大，但是这几天的白天都比较干燥，没有及时补水的市民可能会有喉咙痛、口腔溃疡等常见的小恙，在饮食上要注意调节，少嗑瓜子，少吃烧烤，避免上火。办公室零食也十分有讲究，比如黑巧克力、开心果、大枣和蔓越莓干等食品都是极好的，还能补充维生素。

　　换季时节，一些市民会感觉疲惫，睡不醒，有这样征兆的市民要注意作息规律，尤其不要熬夜。

　　“立秋”后，不少市民都感叹，天天小串配啤酒，这秋膘都长到肚子上了，但是其实有研究表明，啤酒肚是因为高脂高糖的不良饮食习惯、久坐办公室缺乏运动等导致，并不是喝啤酒喝出来的。