“四季都养生无病到天年”

来源: www.hljnews.cn

　　□老年日报记者亓红文／摄

　　初秋的哈尔滨，天高云淡。16日，老年日报社的会议室里气氛热烈，笑语连连，由老年日报主办的首期国医养生培训班正在这里举办，13位老年学员聚精会神，仔细聆听专家的娓娓道来。

　　当天下午，为期两天半的培训班如期毕业，当学员们拿到毕业证书时，个个笑逐颜开，又感叹意犹未尽。这次物超所值的国医养生培训，颠覆了老人们以往的养生做法，收获了“养好脾胃才是养生根本”这一路氏国医理念，大家都决定按此理念实践，像路志正路老那样：四季都养生，无病到天年。

　　转变养生理念

　　身着崭新的黄白绸缎练功服的学员，在课堂上边听边记，一丝不苟。趁课间休息，老年日报记者倾听了部分学员的学习感受。“过去是头疼医头，脚疼医脚，这次通过培训更新了观念，百病都要先从调理脾胃开始，这是此次我学习的最大收获。”67岁的徐学成第一个举手谈他的学习体会。 “我原来主张‘心脑决定论’，而这次学习颠覆了我此前的想法，原来科学养生应该讲脾胃决定论。老师讲的路氏中医养生方法有特点、有实践、有成果。”79岁的王程友老人学得心服口服。

　　只有健康才幸福

　　75岁的周淑琴老人先天身体差：“只有老人健康了，家庭才能幸福，儿女才能减负。听完这个课我特别高兴，因为我又有救了，老师说按路氏养生法，我的身体一定能调好。以后若有机会能再来学习，或者能请路老师给我看看病，那便是我最大的幸运！”

　　讲得好学得懂

　　老年日报资深读者刘珍老人感触颇深：”这几个老师的课讲得非常好，由浅入深，容易接受、容易理解，还给我们发了材料，这次养生培训办得特别有意义。”83岁的胡得水老人精神矍铄，他再三感谢老年日报办了这么好的培训班：“一看到招生启事，我就马上来报名。岁数大的人，养生保健很重要，不要有病了再乱投医，脾胃非常重要，一定要好好调理。路老的八段锦更适合老年人习练，我一定要好好学、好好练，努力无病到天年。”