“四招”对付冬天皮肤皲裂

　　据新华网济南１２月２１日专电（记者周科）冬季气候寒冷而干燥，人们细嫩的皮肤会变得粗糙，尤其是后足经常摩擦的部位，还可能出现裂口、疼痛出血的现象，严重时会妨碍日常生活和工作。专家表示，“四招”预防皮肤皲裂。

　　济南市第一人民医院专家提醒，在洗手、洗脸、洗足时，要尽量减少使用肥皂或药皂；洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润；平时要多做一些室外运动，经常摩擦手、脸等身体部位，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　此外，还要注意饮食营养，可多吃富含维生素Ａ的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂。

　　专家表示，一旦手足皲裂，可以用鱼肝油丸涂擦手足患处。先用热水将手足患处洗净，待角质层充分发胀后擦干，用刀片削去过厚的角质，取两至三粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处，每晚睡前涂一次。（完）（编辑：李硕）