孩子要长高 应该怎么做

　　郑州晚报讯（记者邢进 谷长乐）爸爸妈妈们，有没有记得每年给孩子量身高称体重？据了解，目前孩子矮小症的发病率为3.77%，而七成的孩子错过了最佳治疗年龄。

　 　14岁小姑娘停止长高

　　近日，14岁的小芳（化名）由妈妈陪伴来看病。经过检查，小芳的骨骺已完全闭合，不能再长高了，仅有1.48米的小芳泪流满面。

　　郑州市儿童医院内分泌科卫海燕主任医师介绍：儿童生长受两大因素影响，即环境因素和遗传因素。其中，遗传因素起40%~60%的作用。良好的环境因素包括均衡营养、充足睡眠、良好的心理素质、充足的运动等。

　　卫海燕强调：绝大多数的矮小是可以干预治疗的，但治疗的前提是：骨骺未闭和。因此，发现孩子身材矮小宜早诊断、早治疗。

　 　关注儿童身高应从婴儿开始

　　出生时平均身长50cm，在整个儿童期呈现不均衡生长，到青春期后期生长停止。其中1岁以内生长最快，平均增长25cm，1~2岁增长12cm，2~3岁增长10cm，3~10岁每年增长6~7cm。进入青春期后平均每年增长8~12cm。任何阶段生长出现停滞都将影响儿童的成年身高。

　　儿童如何科学长高

　　婴幼儿期应注意合理添加辅食，及时补充各种微量元素和维生素。

　　少食含糖饮料、糖块、油炸食品等。每天摄入一定量的牛奶、瘦肉、蛋类等有助于长高。每天坚持跳跃性的运动30分钟以上有助于增高，如跳绳、踢毽子和各种球类运动。遗传因素仅占40%~50%的因素，不要轻易认为患儿为遗传性矮小。不要轻易认为患儿为“晚长”，以免丧失治疗时机。

　　关注儿童生长情况，3岁以内每3个月测量一次身高并详细记录；3岁后每半年检测身高并予以记录；发现孩子身材矮于同龄儿童，及时到小儿专科内分泌遗传代谢科就诊。