血栓“青睐”不爱运动人群　连续4小时不动有血栓风险

　　据新华网北京１０月１２日专电（记者胡浩）在１０月１３日第一个“世界血栓日”到来之际，多名专家共同在北京发出倡议，号召共同关注静脉血栓的诊治，并呼吁公众通过“动起来”预防血栓困扰。

　　血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例达４∶１。美国静脉血栓栓塞症的发生例数每年超过９０万，其中约２９．６４万例死亡。在欧洲，每年有５０万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺癌、前列腺癌及高速公路交通事故死亡人数之和。

　　中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任、江苏省血液研究所所长阮长耿介绍说，形成静脉血栓最主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。资料显示，长时间住院会导致三分之二以上的患者出现腿部静脉血栓；做髋关节或者膝关节手术，尤其是癌症手术患者，更容易出现静脉血栓；长时间卧床休息，或长途旅行时没有及时运动的人也容易出现静脉血栓。世界卫生组织提醒，连续４个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。

　　阮长耿说，血液在静脉血管里流动，就像水在河道里流动。河道有泥沙，血液有血细胞；河道有大坝拦截，血液也有瓣膜控制开关。如果河道里的泥沙不断淤积，那么河道就会堵塞。如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血条件，那么血细胞就会堆积，聚集到一定程度就形成静脉血栓。

　　“静脉血栓是完全可防可控的。”中国工程院院士、中日医院院长、中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰指出，如果公众能提高对该病的认知度和预防意识，并采取相应措施，就能有效降低其危害性。（完）