哈市小伙伴们做好防暑准备 本周7天天天30度以上

　　或许是因为六月的气温比较嚣张，七月的开头，气温有些热不起来，上周差不多一周的连雨怪圈，各路乌云纷纷集中在哈市的上空，给小伙伴们带来一缕清凉，也导致气温在20℃左右徘徊，有些没有个夏天的样子。但不得不说，这段时间的阵雨还是很可爱，至少它让哈市的夏天里透出了一丝丝难得春的凉意。

　　本周的高温真是“烤”验着哈市的小伙伴们。看看本周的天气预报，气温一路飙升，周四、周五两天已经达到34℃的“酷暑”高温，另外5天也都在 30℃以上。高温来袭，小伙伴们本周要做好防暑准备。在家中应保持室内通风；高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；在办公室工作，应备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；每天保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。

　　6日7日8日9日10日11日12日

　　周一周二周三周四周五周六周日

　　晴晴 多云转晴多云转晴晴 晴多云转晴

　　31-19℃ 32-19℃ 32-20℃ 34-20℃ 34-21℃ 33-21℃ 33-20℃

　　微风微风微风微风微风微风微风（作者： 董元涵）