密山市法院举办心理辅导讲座 关爱干警身心健康

来源: www.hljcourt.gov.cn

    为关爱干警身心健康，5月22日下午，密山市法院举办了“活出生命的喜悦--心解压力”主题心理辅导讲座，邀请国家二级心理咨询师、鸡西零度心理工作室心理咨询师、市妇联家长课堂讲师盖静，为全院干警现场授课。

    讲座中，盖静老师通过游戏、绘画心理测试分析、互动体验和细致的讲解，让干警们正确认识压力，了解压力的来源，明白管理好压力的重要性。她现场讲解掌握管理压力的技巧，让干警们通过学习，能够更积极地面对工作和生活中的压力，有效释放负面情绪，收获阳光的心态和高品质的工作、生活。现场笑声不断，干警在轻松的氛围中，度过了难忘的两个小时。

    讲座结束后，朱老师来到法官书苑，运用心理沙盘，为报名参加个案分析体验活动的干警进行了细致的分析指导。参加体验的干警分别用三个动物代表自己的过去、现在和未来，并说出自己的理解。朱老师根据每个沙盘呈现的景象，分析每个人存在的问题，并用充满正能量的话语巧妙点拨，让干警们打开心结，找到了未来努力的方向。

    干警们纷纷表示心理辅导课和体验课很有意义，希望以后能多开展这样的活动。参加个案体验的干警们说，这次心理辅导课让自己正确认识了心理健康问题，找到了自己压力的症结所在，也学会了该怎样排解负面情绪，真的受益匪浅。心理辅导和体验课还将持续进行。