情辩：“备胎”的困惑
并不是所有的恋爱都是你浓我浓，情意两相投的。有时候，相亲结识的对象，感觉还不是那么到位；有的时候对方花心，没有安全感；还有的时候，凤凰男遇到白富美，都会有找“备胎”或者被“备胎”的情况。由此，也就变得很现实，怎么解？
坦诚定下游戏规则，让对方自己选择
文走走
把别人当自己幸福的备胎，显然是不道德却又不违法的自私行径。但是不是有句话叫“存在即是合理”吗？所以，首先得面对现实，即备胎现象虽然悲哀，却实际存在。其次，风水轮流转，把别人当备胎的，很有可能自己也在当着另一人的备胎；或者，有朝一日自己也会面临如此痛苦境地。
如果有人甘心做你的备胎，赶都赶不走，该怎么办？
很简单，把看似自主的“选择权”交给对方。身为备胎，一定是喜欢你的，甚至可能喜欢到愿意为你做任何事。所以，还是在相处一开始就明确告知对方游戏规则，比较人道，也会减少对方的怀恨之心。这样，如果备胎依然心甘情愿鞍前马后，那是其自己的理性选择，因为仍然愿意苦苦等候，那或许会有一线希望。即便有天你告诉TA，没有办法再在一起，这也是意料之中的事，不太会引起激烈的情绪反弹乃至报复。反之，如果东瞒西瞒，一是备胎不那么自欺欺人的话，自己也会猜到；二是再成功欺瞒，仍有百分之五十可能会甩掉备胎，备胎如果投入了太多的爱、时间、精力、金钱……难免不恶向胆边生。
其实，身为备胎的，自己一定很清楚，区别只在承认这一点与否。一开始就开诚布公这样，备胎至少还有看似自由的选择：不想做备胎，那就放弃一切不切实际的幻想，扭头走人！
一个备胎的正确打开方式
文薛政
虽然，很多人希望爱情像完美的童话，但事实上，我们不得不接受另一个悲伤的现实：在不完美的恋爱中，我们常常可能成为备胎，抑或找一个备胎。鉴于实际情况，笔者成为一个备胎的可能性更大一些，因此笔者打算谈谈一个备胎的正确打开方式。
首先，没人想当备胎，但现实与理想相反时——你喜欢的人有对象，你又不想轻易放掉你的所爱，那么你就得接受自己是备胎这个事实。如果你的目标是最终取而代之成为对方的对象，那么最好遵守以下备胎法则。
法则一，永远不要逼迫对方。爱情这回事儿，说到底是你情我愿。如果你以感情的付出威胁对方，无异于只是空谈你有多好，以至于对方不得不接受。结果往往是对方在心理压力下，索性逃跑了。上演苦情戏码，其实也是另一种手段的“逼迫”，“你看我有多爱你，”“我没有你活不下去呀”……这样的结果，也只有让人徒增嫌弃。
法则二，要想真情感动，就得懂得默默守候与欲擒故纵。饥渴营销现下大行其道不是没有道理的。
法则三，不要在一棵树上吊死。文学作品中守得云开见月明的好事在现实生活中并不多，如果决定做一个备胎，就不要抱有太大的希望。学做一个聪明人，给这段“关系”一个期限，如果时间到了，还没有进一步发展的可能，那倒不如就此止步。
找备胎后果自负
文心融二姐
有车的人都知道，备胎这东西是“养兵千日，用在一时”的，恋爱中也一样，找个备胎也是因为想要多一份保障。这背后的潜台词是，我们的内心中缺乏安全感，同时也代表着，我们的心灵实在过于孱弱。因为不安全，因为孱弱，所以戒备是必须的，“备胎问题”仅仅是这种心理的诸多表现形式之一。
有备胎并不代表背叛恋人，只是我们出生在一个自由的时代中，太多的聚散离合使得我们不得不多为自己考虑；没有备胎也不代表就能内心安宁，猜测温柔背后是否隐藏着冷漠，思考甜言蜜语究竟是欺骗还是真心，这足以使得我们内心纠结。
至此，问题的实质改变了，不再是恋爱中能不能有备胎，而是需要你问问自己，你如何看待自己，你对自己有信心吗？找备胎的另一面，是不是也表示连你自己也不看好这段感情？
另外，为自己找一个备胎，那么你是否认同，你的另一半也应该有同样充分的理由找一个备胎？当对方也有了备胎，恐怕你的安全感又会大大降低了。所以，以保护自己为目的找一个备胎，最终却使得自己陷入了更大的危险。最终我给你的结论是，找备胎后果自负。