中国青年肩关节镜医师精英俱乐部在哈医大二院落户单肩背包、久坐不动、运动不当---肩部疾病易缠身
31.07.2014 10:39
本文来源: 卫生厅
中国青年肩关节镜医师精英俱乐部在哈医大二院落户 单肩背包、久坐不动、运动不当---肩部疾病易缠身 世界杯刚刚过去，人们运动的热情似乎还没有随着世界杯的远去而消退，加之盛夏时节气候宜人，不同年龄段的人都选择各自喜欢的运动方式运动起来，中老年人会在小区进行器械训练，跳广场舞和健身操，年轻人会打篮球或者网球、羽毛球，女性朋友会选择瑜伽、有氧减肥操、游泳等。多种多样的运动是健康生活方式的一部分，也是值得提倡的，然而，却有一些人因为不适当的运动和过度运动，让身体潜伏了一些隐性的关节疾病，比如肩袖损伤、肩峰撞击综合征等等，这些看似无大碍的疾病，经过日积月累的“发酵”，不仅会引起严重的疼痛，甚至还会有致残的危险。 在7月26日召开的由哈医大二院骨外科主办的中国青年肩关节镜东北区医师精英俱乐部上，哈医大二院骨外科潘海乐教授提出，由运动损伤所致的长期肩部疼痛，要警惕肩袖损伤。临床上绝大多数肩部疼痛的患者都有被误诊为肩周炎的情况，实际上肩周炎只占肩关节疾病的5％左右，而治疗肩袖损伤的方法与治疗肩周炎的方法完全相反，久而久之就会南辕北辙，越治越严重。 世界杯掀起运动狂潮 “后世界杯病”撂倒“过动”青年 每到周末，年轻人就会约上三五好友一起运动，打羽毛球、打网球、踢足球、打篮球，一小天挥汗如雨的运动后，很多人都会在次日觉得肌肉酸痛，关节疼痛。两周前，一位哈市某事业单位工作的28岁小伙子小于，就在周末打羽毛球时拉伤了右面肩膀的肌肉，当时觉得一阵撕裂的疼痛，但还是忍痛坚持打了一上午。后来小于用热敷、理疗、抻拉等各种方法试图缓解症状，都没有完全好转，一周过后仍然抬不起手臂，穿衣服、写字、吃饭、拿鼠标、提重物等各种日常生活的习惯动作，对于现在的他来说，都已经成了一件难事。总是凭借着自己的主观经验判断自己只是因为总坐办公室患上了肩周炎，是养出来的病，没什么大事儿，适度的运动时对自己有好处的。但久治不好，只能到医院就诊。哈医大二院骨外科潘海乐医生接诊了这位患者，经过查体和核磁共振等检查，确诊为肩袖严重撕裂。由于肌肉拉伤很严重，需要进行一个关节镜下的手术，处理撕裂的组织和肌肉。经过关节镜的手术，患者顺利出院，可以完成大部分的肩部动作，但剧烈运动的恢复，尚须调整的时日。 无独有偶，一些老年人也会在跳广场舞的过程中因用力抻拉手臂而患上肩袖损伤疾病的，常看到一些中老年人在小区用力挥舞手臂，甩膀子，用力把肩膀和后背往墙上撞，在单双杠上悬吊手臂等动作。医生提醒，这样的动作对于机体能力不是很好的中老年人来说，真的很危险！潘海乐教授指出，在所有运动损伤的疾病中，最容易受伤的是肩关节，因为在全身所有关节中，只有肩关节可以进行360度大幅度的动作。在奋力挥拍的过程中，在各种游泳动作进行的过程中，在高难度的瑜伽动作中，如果运动之前没有经过充足的热身动作活动开关节和肌肉，肩关节是很容易受伤的，就会形成常说的“游泳肩”、“杠铃肩”等。潘海乐医生提醒大家，运动值得提倡，但科学运动更加需要提倡，不要因为不适当的运动导致关节受伤，不及时不正确的治疗会让疾病雪上加霜，越治越麻烦，有很多患者是到了完全丧失活动能力的时候才来就诊，到时候就只能置换关节或者进行大手术。如果在早期进行诊疗，通过关节镜，可以对症达到很好的预后效果。 大包小包肩上扛 爱美女生被“隐形病肩”套牢 除了运动不当所致的肩袖损伤，还有一群人容易“中伤”，那就是每天背着单肩大包小包上下班和上学的女生们，女生们的包里总会有很多杂物，填满背包后，至少有四五斤，有的甚至七八斤，这样的背包背在一侧肩膀上，简直是对女人肩膀的酷刑。潘海乐医生介绍，门诊就诊患者中，经常有这样的女孩子来看病，肩膀疼痛，特别是晚上，疼得无法入睡，早上起来和白天可能稍有缓解，莫名其妙的肩部疼痛让她们备受折磨。平均每天门诊都会有十余个这样的女性患者因肩部疼痛就诊。 据统计，在所有肩部疼痛的疾病中，只有5％左右是众所周知的肩周炎，而其余的自诩为肩周炎的患者，绝大多数都是没有经过科学诊疗的被误诊的患者，或者“自以为”是肩周炎的患者。而肩周炎的治疗方法是提倡适度运动，肩袖损伤是要求患者避免运动，两种疾病治疗方法截然不同，如果诊治错误，必然会造成疾病症状越发加重。专家指出，其实绝大多数患者都是肩袖损伤和肩峰撞击综合征，只是由于医师专业水平参差不齐，才会有如此高的误诊率。因此医生建议，如有肩部不适合疼痛，应该到专门的运动医学科或者是骨关节疾病专科医生处就诊，早诊早治才会避免疾病恶果。 据悉，哈医大二院目前已经成为东北三省关节镜诊疗基地，中国青年肩关镜医师精英俱乐部落户哈医大二院骨外科。目前已经应用关节镜为百余名患者成功手术，专家介绍，肩关节镜是一种治疗肩部疾病的微创手术，是未来肩关节疾病治疗的方向。
哈医大二院宣传科李华虹孙瑜淼 供稿
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31.07.2014 10:39
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按照省委巡视工作领导小组的统一部署，8月29日，卫生厅
关于变更黑龙江省卫生健康委员会门户网站域名的通知
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