每天喝酸奶 降低患糖尿病风险

　　一项最新研究显示，长期坚持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病的风险。研究人员认为，除了钙、镁等元素带来的益处之外，酸奶中的益生菌有助于改善肠道内环境、减少炎症发生并调节与食欲控制有关的激素，这可能是其降低糖尿病患病风险的原因。刘石磊