后天气温30℃凉爽天进入倒计时

　　凉爽天，且过且珍惜。这几天市区爽夏的节奏让市民稀罕得不得了，但是再固执的冷涡也总有消逝的时候，随着冷空气东移，热天即将回到我们身边，趁着周末前抓紧享受吧。

　　其实，这样幸福的凉爽日子正打算离开我们。据气象部门预计，随着冷空气的离开，市区气温今天开始将要稳步上升了。今天白天，最高气温就要升高到27℃左右，到了周末，市区白天多云，晚上放晴，虽然不太晒，但是气温挺高，周日气温将回升到30℃左右，展现出盛夏的样子。

　　到目前，不少市民感觉到今年夏天的气温起伏较大。其实，在入夏的初期阶段由于冷暖空气轮番做主，本就容易造成气温的起伏，今年的冷暖空气实力都偏强，因此谁做主的时候，就会导致市区天气大变脸，夏天本就是这个样子，请密切留意天气做个知冷知热滴人吧。

　　这两天比较晒，紫外线强度较高，外出时请佩戴好遮阳工具。世界杯踢的正欢，球迷们熬夜看球别忘了补充维生素。比如多吃点胡萝卜可以保护脑细胞，恢复体力；多吃点含维生素C的食物还能消除黑眼圈噢。