活跃在黑龙江畔的门球队员

在黑河市黑龙江畔门球场，经常会看见一群打门球的老人，他们神情自若，身手矫健，你来我往，有说有笑。他们是黑河市门球协会会员，这个由退休老干部组成的协会，经常在这里练习门球或进行门球比赛。

“我特别喜欢打门球，这项运动负荷不大，安全性高，通过走步和屈体击球等动作，使臂、腿、腰得到锻炼。退休后我就到这里学习打门球，至今已经8年了，现在我已经是成手了。”年逾花甲的张女士兴奋地告诉记者。

军休所管委会主任、门球协会主席徐尧江说：“许多老同志，以前上班忙忙碌碌，不觉得什么，如今退下来没什么地方可去，在家待着不经常锻炼，精神状态、健康都会出现一些问题。1997年，军休所协助成立了门球协会，给老干部创造了既能和老朋友、老同事交流的平台，又锻炼了身体。”

每年在黑龙江江畔门球场都举办门球邀请赛，场面紧张热烈，每个人像是“老顽童”精气神十足，全神贯注、一招一式的打球，生怕自己失手拖队里的后腿，打球的时候没有一人说话，给打球人一个良好的比赛环境，俗话说，“战场上无父子兵”，赛场上火药味儿十足，每个队员都投入到比赛当中。

经常比赛的于女士打门球已经十多年了，以前视力不好，通过练习打门球，眼睛经常远距离瞄洞、打球，她的视力没有恶化。在打门球中，结交了许多好朋友，不光只是在一起打门球，还经常在一起聚会、逛早市、跳广场舞，谁家有大事小情他们也互相帮忙。

已经退休9年的刘女士介绍说，我的女儿就特别喜欢我打门球，不仅锻炼身体，还能和同龄朋友在一起交流，看着我每天忙忙叨叨，健健康康，她们在外面工作心里特别踏实。在医院退休的张先生认为，打门球可以健身健脑，促进全身血液循环和新陈代谢功能，促进消化吸收，袪病延年，在运用技、战术时，可以增强和保持脑细胞的活力，调节情绪，磨炼性格，有效促进老年人身心健康。张先生最后强调，“我老伴退休以后，我也把她拉来打门球了，现在我俩的球技不相上下。”