知足感恩是幸福快乐的源泉---大庆市妇联“水木清华女子学堂”八班张英学习感言

　　很幸运再次步入大庆市妇联第二期“水木清华女子学堂”，聆听孙金宇教授的“情绪管理与静心之道”，内心不由得一阵阵激动、感慨、洗礼和共鸣，也促使我静下心来认认真真地思考和总结“怎样才能幸福快乐”这人生一大课题。身边的同事曾对我说：你总是那么阳光，充满着青春活力。我确实是一个比较开朗自信，心胸宽大的人，但我也经历过痛苦悲伤失败和纠结，那么如何有效的排解它释放它，尽可能地不让这种负面情绪长时间的影响自己、缠绕自己，通过学习和几十年的成长经历告诉我：一要注重沉淀和积累；二要学会放下和忘记；三要懂得知足和感恩，有了这些就会增加更多的自信和沉静。
　　俗话说：“知足者常乐”，英国作家萨克雷也说过“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。如果你能每天带着一颗知足感恩的心去面对生活，生活就会赐予你灿烂的阳光、愉悦的心情和无限的幸福。
　　我常常会感恩父母把自己带到这个五彩缤纷的世界，来感受人世间的多姿多彩、五味杂陈；他们还给了我一个温暖安全的家，当自己倦了累了受伤了能踏踏实实的回家放松休息疗伤；这让我很知足，我会好好孝顺他们，绝不留“子欲孝而亲不在”的遗憾。
我常常感恩我的丈夫给了我一个坚强有力的臂膀，与我共同撑起了一个拥有二十多口人且四代同堂的温馨之家，我很知足，我会好好去爱他，与他相濡以沫共同走完快乐的人生。
　　我常常感恩自己的孩子让我成为母亲，去体会孕育生命感受舐犊之情而苦乐交融的精彩过程，我很知足，我会好好抚育他，让无私的母爱伴随他健康成长。
　　我更常常感恩组织让我从一个贫穷的农村女孩走进小学中学大学研究生的大门，从一名护士成长为处级领导干部，还给了我很多机会和平台去实现自己的人生理想，我很知足，我会更加努力一如既往的工作，为社会和他人多做些有益的事情。
　　当然还有很多感恩的地方，如一缕温暖的阳光，一道美丽的彩虹，一幅自然的美景，一条奔流的小溪，一杯甘甜的美酒，一曲动听的音乐，一个善意的眼神，一声亲切的问候，一句真诚的鼓励．．．．．都会让我感到很知足、很幸福、很快乐；即使面对不称心，不如意哪怕是困难、挫折、失败，我也会积极面对，把它当做一种体验，一种历练，一种积累，一种财富。
　　当我们懂得了沉淀、放下，知足和感恩并为之行动时，也就有了正能量的储蓄和释放，内心也会越来越走向强大和宁静，愿大家在宁静中始终以一颗知足感恩的心去迎接幸福和快乐吧！