管理学院开展“世界睡眠日”心理沙龙活动

来源: www.usth.edu.cn

今年的3月21日是第十八个世界睡眠日，管理学院心理健康部就2018年世界睡眠日主题“规律作息，健康睡眠”开展了为期三天的睡眠日沙龙活动。

管理学院心理健康指导教师李宁老师、学生会指导教师范洪魁老师作为主讲人，围绕“作息规律”、“晚睡原因”、“晚睡危害”、“如何快速入眠”等话题与同学们进行了交流和现场互动，为管理学院的同学们普及了睡眠健康知识，引导同学们养成良好作息时间、重视睡眠健康、促进优良学风建设。

此前，学院还通过微信公众号推送了“世界睡眠日”的宣传图文，通过贴近学生生活、立足实际情况的睡眠日沙龙活动，向广大青年学生传播了正能量和与身体健康息息相关的知识。相信在学院心健部的倡议下，广大学生能养成良好的作息习惯，以宿舍风气促进优良学风建设。（李宁/文 吴帅/摄）