78岁运动之星“秒杀”小伙

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　　运动短裤、一双破了洞的运动鞋，每天清晨6点，78岁的张清江都会出现在福州大学老校区田径场。别看他其貌不扬，一身精壮的肌肉让20岁的小伙子都汗颜。凭着数十年坚持锻炼的韧性，他成为田径场上最特别的运动之星。

　　自创招牌动作没几个人能做

　　张清江退休前是福州大学副教授。他从1956年起就开始跑步健身，一直坚持到现在。除了跑步，老张还喜欢琢磨健身动作，“双手挂住杠，身体与地面平行”，这是老张的招牌动作“红旗飘飘”。老张得意地说，在他的朋友圈里，能完成这个动作的屈指可数。

　　摆擂秒杀所有小伙2004年，张清江曾在校内举办了一场“引体向上挑战赛”，他当“擂主”，迎战的多是20岁左右的年轻人。参赛者很少能完成30个以上的引体向上，反倒是满头银发的老张，一口气做完38个。

　　大学自学举重成一级运动员

　　年近八旬为何还能有如此体力，老张说，这与他上大学时练过举重有关。1963年，已经在福州大学任教3年的老张获得了国家一级运动员称号。尽管在体育上的成就不小，老张却始终认为运动是爱好。“锻炼重在坚持。”老张说，“身体是自己的，锻炼身体也是咱自己受益。”张颖珍