止咳化痰哪用吃药 食疗养生效果也不错

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　　冬季天气干燥，很多人都觉得喉咙干痒，小编这里给各位准备了几个简单的润喉食谱，保证有效哦~

　　★久咳不止：南瓜泥

　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。

　　方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

　　南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。