哈医大四院专家提醒：立秋后要小心感冒

　　立秋以来，天气逐渐凉爽，早晚温差很大，天气忽冷忽热，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者很难适应便会容易感冒、发烧。因此，哈医大呼吸二科金寿德主任提醒我市市民，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。

　　据介绍，人体在暖和的环境里，毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。因此便会出现起夜着了凉、外出受寒等情况，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受寒着凉而造成感冒，导致腹泻、头重等。

　　因此专家建议，初秋之际，千万要注意不要贪凉，不要猛吹空调；乘凉时间不宜过长；早晚注意增添衣物；睡眠时不要开电扇对吹，尽量少开窗户，夜晚要盖被子睡觉；少喝凉开水或冰镇饮料，建议多喝生姜红糖水。

　　另外，尽量少去人多的公共场所，因为人较多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高，很容易导致传染。还要保持乐观的情绪，情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。（作者： 金鸥 王海娇）