8月28日哈医大二院关节学校开课了！ 本次关注膝关节疼痛

据调查显示，我国内地四十岁以上的人群中，每100个人就有46个人有膝盖疼的症状，而七十岁以上则接近百分之百，不得不说膝盖疼已经严重影响了我们的正常生活和工作。

如今，膝关节疼痛有年轻化趋势，数量也在明显增加。比如“老寒腿”一直是以中老年患者居多，但现在很多年轻人不畏寒冷，穿短裙、单裤，在美丽“冻”人的同时，也使膝关节受冷，导致“老寒腿”。还有一些喜欢骑车打球的年轻人，由于运动量过大，对膝盖的保护不够导致半月板损伤。

中年人患病多因劳损伤而引起的，老年人膝痛最常见的原因是骨关节炎。随着人民生活水平和健康意识的日益提高，广场舞如雨后春笋般在各大中小城市悄然壮大，受到了中老年人的追捧。调查显示，膝关节疼痛已成为广场健身舞爱好者的普遍病症。在出现的病症中，膝关节疼痛占41.9%，位居第一。

为了让广大市民更好地了解膝关节相关疾病，哈医大二院将于近期举办专题讲座。届时，哈医大二院骨外科四病区(关节疾病微创外科、运动医学科)主任吕松岑教授将为大家进行日常药物应用指导，提供骨密度测定和骨科疾病治疗方案，并针对听众的问题进行答疑和免费诊疗。

有需要咨询和就诊的市民可以积极参与报名，报名电话：13845043981

主题：膝关节疼痛的治疗

时间：8月28日（周日）上午9:30到11： 00

地点：哈医大二院教学楼三号教室（第一住院部东侧50米）

讲者：吕松岑教授

讲者介绍：

  吕松岑，哈尔滨医科大学附属第二医院关节疾病微创外科、运动医学科主任，医学博士，主任医师、教授，研究生导师。先后于日本琦玉医科大学、美国匹斯堡大学运动医学中心进修、学习关节置换及运动医学。

从事骨科工作近30年，对关节疾病的常见病、疑难病症的诊断、治疗具有丰富的临床经验，擅长髋、膝关节置换及关节翻修手术、肩关节置换术，率先在我省成立“关节疾病快速康复病房”，使关节置换患者达到无痛化管理；能够熟练进行半月板缝合，前、后韧带重建等关节镜手术，同时带领科室在肩、肘、髋、膝、踝等关节的微创治疗领域处于省内领先水平。主持并参与了多项省、厅及市级科研项目的研究工作并发表篇SCI及国家级核心期刊40余篇，获得2次省级新技术奖项。参编多部骨科书籍，培养研究生40余名。担任中华医学会骨科分会关节学组员、中国医师协会肩肘外科工作委员会委员、中国医师协会保髋工作委员会委员、亚太膝关节，关节镜及运动医学学会（APKASS）中国始创会员兼下肢工作委员会委员、中国骨质疏松委员会委员、中国医药生物技术协会骨组织库委员、中国康复医学会黑龙江省关节镜及运动医学专业委员会名誉主任委员、中华医学会黑龙江省骨科专业委员会委员、中华医学会黑龙江省关节镜及关节专业委员会委员、中华医学会黑龙江省小儿骨科专业委员会委员、中华医学会哈尔滨市骨科专业委员会副主任委员、中华医学会黑龙江省手外科专业委员会委员、《中华解剖与临床杂志》编委。

哈医大二院关节健康学校建立于2014年8月，学校是由哈医大二院骨科四病房（关节微创外科、运动医学科）牵头组织，经哈医大二院批准的公益性讲座组织。每1-2个月会举办一期关节疾病的讲座和义诊活动。目前已经成功举办了10多期活动并免费赠送了大量药品，讲座内容涉及了肩和膝等多个关节的治疗保健知识，每期讲座均有百余位学员参加。

秋季膝关节保健小贴士

生活起居： 由于膝关节的衰老是一个不可逆的过程，因此尽量少上下楼梯，少下蹲、少走远路，多坐多躺，千万不要长久站立。

保暖： 在天气寒冷时，对膝关节的保暖非常重要。可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，如果护膝带的太紧，反而会阻碍局部的血液循环，加重病情。

锻炼： 减少爬坡、楼梯运动；长距离跑步、抗拒性运动最好少参与。选择好适合自己的运动，比如游泳等不伤害关节的运动。

药物： 可以在医生的指导下，吃一些保护关节软骨的药物和消炎镇痛的药物，也可以多吃一些强筋健骨、通经活络的中成药，根据各人的骨质疏松程度，吃些补钙和促进钙吸收的药物，以提高骨骼质量，减轻疼痛。

专业指导： 膝关节不舒服，可尽快到医院就诊，不要拖延病情或病急乱投医，以免加重病情，增加医生治疗的难度。 者介绍：

李华虹 曹 玥 供稿