夏秋交替 莫让关节疾病纠缠住健康的脚步 哈医大二院中医科举办 “挺直做人”义诊活动

正值夏秋交替，早晚温差较大，忽凉忽热，导致许多关节疾病复发，让“老病号”苦不堪言。8月31日上午，我院中医科在门诊大厅举办 “挺直做人”院内义诊活动。在2个多小时的义诊时间里，为市民进行了疾病筛查、健康知识讲解、疾病诊治及日常保健宣讲，医疗帮扶100多例。本次义诊，发现患有骨关节炎的患者所占比例较大，尤其是女性患者偏多。

哈医大二院中医科主任王振宇教授介绍，本次义诊除了为市民诊治疾病以外，还要重点提高市民的健康意识，提醒市民不要轻信偏方，提高自己的鉴别力，治病需要到正规医院检查确诊，对症下药进行治疗。

此次义诊，我院派出了中医科主任、硕士生导师、黑龙江省第三批名中医、中国中西医结合学会风湿病专业委员会常委王振宇教授，中医科副主任、硕士生导师、中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员于慧敏教授，中医科主任医师任潞雪教授，黑龙江省第五批名中医、中医科主任医师孙平教授，中医科副主任医师刘冼宜等权威专家组成的义诊团队，用专业的医学知识为市民的健康把脉。

王振宇教授介绍，骨关节炎是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床上以中老年人发病多见，特别是50至60岁的老年人，女性多于男性。

此类疾病的主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

王振宇教授强调，秋季是骨关节疾病的高发季节，中老年人锻炼时一定要适度，特别是骨关节炎患者，更应循序渐进地进行锻炼，否则只会增加对关节的损伤。

对于关节炎患者，王主任具体从生活习惯、诊治预防和养生保健三个方面给出如下建议：

1．养成良好的生活习惯，减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，也不宜爬高、搬重物，以免加重关节损伤；另外，肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，因此适当减轻体重是必要的。

2．重视自查和早期诊疗当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼时腿疼，天气变化时关节不舒服等症状，尤其是存在关节病的典型症状如关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时，应及时到正规医院检查。早期的关节病经过对症治疗、保护和锻炼，能够缓解症状、改善功能、延缓病程及矫正畸形。

3．及早服用胶原蛋白很必要 进入中老年，骨关节中的胶原蛋白成分大量流失，骨与骨之间的磨损加剧，极易引起关节疼痛。补充胶原蛋白，能减轻或避免骨与骨之间的摩擦，有效修复关节软骨，从而预防关节疼痛和骨性关节炎的发生。