冬季管好室温和湿度，可以远离“暖气病”

　　新华网郑州１１月２０日专电（记者王烁）在冬季，很多人习惯将门窗长期紧闭。专家表示，这种做法空气不流通，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，患上“暖气病”。

　　郑州人民医院呼吸内科副主任李利华说，供暖期间，很多人早上醒来会感到口干舌燥，甚至还会鼻腔出血，这是由于家里暖气温度过高、空气干燥造成的。如果干燥持续时间过长，会使呼吸道黏膜分泌物减少。再加上人们为了保暖不开窗通风，灰尘、细菌附着在黏膜上，很容易引发咳嗽、上呼吸道感染、感冒、支气管哮喘等疾病。

　　“家里的温度保持在１８－２４℃为宜。”郑州人民医院心血管内科二病区主治医师吴磊说，屋里暖气过热，和室外温差太大，还可能导致血压波动大，引发冠心病等。吴磊提醒，尽量减少温差对人体的刺激，外出时可适当地揉揉耳、唇，加快血液循环。室内应注意勤通风，还可用加湿器或在暖气旁放一盆水来增加室内湿度。（完）