2015保利城哈尔滨半程马拉松邀请赛报名结束
哈尔滨首届半程马拉松路线图
截至8月25日12时，2015保利城哈尔滨半程马拉松邀请赛报名工作提前结束，现报名通道已全部关闭。本次报名截止日期比预期提前11个小时（原定25日23时），报名人数超额完成。
本届哈尔滨半程马拉松赛报名工作自8月3日正式启动后，受到了众多马拉松爱好者的热捧，报名情况异常火爆。2015保利城哈尔滨半程马拉松邀请赛的报名采取线上报名和线下报名相结合的方式，报名总人数为10352人（预报名10000人），其中半程马拉松人数为3000人，趣味马拉松人数为7352人，赛事规模首创新高。其中省内报名人数最多的地区为哈尔滨市，其次是大庆市，省内其他报名较为集中的地区依次是齐齐哈尔、牡丹江市、佳木斯市、鹤岗市等；省外报名人数最多的地区为长春市，其次是沈阳市、深圳市、天津市和北京市，本地哈尔滨报名人数占到总人数的89.8%，其中，女性参赛选手占到总人数的31.1%。
本届哈尔滨半程马拉松赛将于2015年9月12日上午8时在哈尔滨开赛。届时来自省内外20多个地区包括黑龙江省、吉林省、辽宁省、河北省、广东省、安徽省等10352名运动员及马拉松爱好者将在哈尔滨国际会展中心激情开跑，半程马拉松赛程全长21.0975公里，终点为哈尔滨保利城；趣味马拉松赛程全长9公里，终点设为北二十道街。本届马拉松赛事分为男子组与女子组共设置40个奖项，最高奖金高达10000元。
本届马拉松报名结束后，已经成功报名的参赛选手，可按照以下时间及方式领取比赛物品：
1、趣味马拉松（个人）
8月27日-9月5日期间（9点—17点），已经成功报名的参赛选手，凭借本人报名时提供的身份证原件及复印件到哈尔滨保利城领取比赛物品，物品包括：存衣包、号码布、纪念T恤、参赛手册，领取物品前需签署免责协议书，具体请留意短信通知；
2、趣味马拉松（团体及企业方阵）
8月27日-9月5日期间（9点—17点），已经成功报名的参赛选手，凭借本人报名时提供的身份证原件及复印件到哈尔滨保利城领取比赛物品，物品包括：存衣包、纪念T恤、参赛手册，物品中不包括号码布，领取物品前需签署免责协议书，具体请留意短信通知；
3、半程马拉松（个人和团体）
9月6日-9月10日期间（9点—17点），已经成功报名的参赛选手，凭借本人报名时提供的身份证原件及复印件、体检报告或者一年内完赛证明到哈尔滨保利城领取比赛物品，物品包括：存衣包、号码布、纪念T恤、参赛手册、计时芯片，领取物品前需签署免责协议书，具体请留意短信通知。
领物注意事项：
1、统一领物地址：哈尔滨市道里区友谊西路与朗江路交汇处保利城销售中心。咨询电话：0451-82260884转8086或8088、0451-51891999。
2、本届马拉松成功报名的选手，在领取参赛物品时需提交本人报名时提供的身份证复印件一份，并交验原件。 参赛物品不可代领。
3、参赛选手持齐领取凭证到所报参赛项目的对应号段窗口提交，工作人员核对信息无误后，将为参赛选手发放参赛包。
4、对于未按上述规定提交相关材料的选手，组委会有权拒绝发放参赛物品。
5、2015保利城哈尔滨半程马拉松邀请赛组委会对以上内容保留最终解释权。
本赛事其他详细信息请登录新浪黑龙江《 2015保利城哈尔滨半程马拉松邀请赛专题 》进行查询。
【赛前小贴士】
首先，参赛前要保证足够的训练量，同时也要掌握好自己的节奏，量力而行，以保证健康为第一要素；
其次，开赛前最后两周减少每周跑量和长距离跑量至关重要，这样才能从此前的训练中恢复过来，为比赛储备能量；
第三，最后一周减少跑步总量，消耗的热量有所减少，在这段时间内要注意调整饮食结构，减少高脂肪食品的摄入，以免增加体重造成负担，要补充水分，赛前三天开始补充碳水化合物，比如面、土豆和大米等，同时不要忽视水果、蔬菜和蛋白质的补充。
