穆棱市妇联联合便民社区举办“健康行”活动

    为了使我市中老年人更好地掌握高血压的预防和治疗知识，近日，市妇联联合便民社区邀请便民社区卫生服务中心的医生，为广大居民进行高血压检测与高血压知识的讲解。

        检测中，便民社区医生为广大居民进行高血压测量，同时从四大块内容为广大群众解答了“什么叫血压、血压是怎样形成的、影响血压调节的因素、血压的分类”。医生提醒广大中老年朋友，一定要提防季节交替出现疾病变化，积极做好预防措施，并在医生的指导下合理调整用药。饮食要平衡，多吃一些蔬菜和水果，以清淡为主，也可选择一些营养丰富的有降压作用的食品，如山药、莲子、银耳等，并要大家少吃盐。同时，选择适合自己的体育锻炼。

        通过本次活动，大家对高血压的发病原因及基本治疗方法有了一定的了解，明白了只要思想上重视了，并加以积极有效的预防措施，一定会收到好的效果。