“开学焦虑症”打一顿能好吗？

　　开学在即，在做好方方面面准备的同时，无论是家长还是娃儿，都别忽略了一种可能会影响孩子身心健康的疾病，它叫做——“开学焦虑症”。

　　哈尔滨市心理卫生中心的主任金凤奎博士告诉记者，从过年至今不到半个月的时间里，该中心已收治“开学焦虑症”患者20多人，而打电话进行咨询的，每天不下百人。这种情况不仅说明了这种病症的患者有明显增多，也说明了人们对心理疾病的认识有极大的提高。

　　那么，为啥会有这么多的“开学焦虑症”？金博士分析归纳了原因，首先是寒假作业未能及时完成，担心老师会责罚；其次是寒假，尤其是不能由春节及元宵节的节日氛围转换情绪；还有就是来自于与同学的学习竞争、父母和老师期望的压力。

　　如何判断出来是否患上了“开学焦虑症呢”？金博士介绍说，“开学焦虑症”主要有以下几方面症状：心慌、头昏，失眠、食欲差，情绪不稳、躯体化障碍，甚至希望休学。有的家长简单地认为，孩子不愿去上学很正常，说服教育不通，干脆就胖揍一顿。然而，这么做是很可怕的。

　　在金博士收治的患者中，有一名大学生。随着开学的日子越来越近，这名学生突然“暴食”。（这个不用解释，就是疯狂地吃东西）然而，在狂吃东西之后，压力似乎还没有减轻，学生又开始担心自己变胖，于是每次吃完东西后，又不断地抠嗓子，强迫自己把吃的东西吐出来。经过医生诊断，这名大学生的“暴食”主要是一种因为开学压力过大而产生的躁郁症，通过住院治疗，已逐渐康复。

　　金博士认为，想治愈“开学焦虑症”，要在开学前调整好心态，对新学期有个客观的评估和认知；在开学前和开学初期保证睡眠时间，作息规律，如果没有充足的睡眠很容易加重焦虑情绪和抑郁情绪。同时，春季是抑郁、躁狂、焦虑及失眠等心理疾病高发季节。因此，如果学生的一些表现达到心理疾病的程度应及时求救于心理医生的帮助。作为家长何老师，不但要给学生以适当的假期到学校学习时期的缓冲时间，还应该督促孩子加强户外体育运动，可将不良情绪有效地发泄掉，同时可提高自信心。

　　如果你担心自己的娃儿会患上“开学焦虑症”，可以拨打电话咨询，或者到现场向医生请教。祝亲们新学期快乐！

　　咨询电话：

　　0451-82424506

　　0451-82426072

　　诊疗专家：

　　哈尔滨心理卫生中心主任金凤奎博士

　　医院地址：

　　哈尔滨市道外区宏伟路219号