冰城急性胃肠炎和中暑患者骤增 喝冷饮小心激出病

　　黑龙江新闻网讯 (孙瑜淼 记者 霍营) 最近哈市迎来了持续多日的高温天气，白天温度一直保持在30℃以上，让人直呼“伤不起”。2日，记者从哈市多家医院了解到，高温天气里，由于人们的饮食、运动以及防暑措施等不当，医院近期急性胃肠炎和中暑患者骤增。医生提醒，高温天，人体的免疫力和消化能力都有所下降，要注意合理饮食、适当运动，以防疾病趁虚而入。

　 　贪凉吃出急性胃肠炎

　　记者从哈医大二院急诊科了解到，近一周来，急诊科每晚都会收治十余名急性胃肠炎患者，很多人都是因贪凉喝冰镇饮料、吃了不新鲜的海鲜、进食过辣的食品等导致急性胃肠炎发作，从而出现胃痛、腹泻等症状。据急诊科邓颖主任介绍，夏季食物本就容易变质，特别是在室外温度达到30℃的情况下，食物4至6小时就会变质，人们进食了变质的食物，再配上冰镇饮料等，最容易刺激胃肠，引发急性胃肠炎。另外，一些麻辣食品经过反复烫、煮后，会产生亚硝胺和亚硝酸钠等有害物质，对胃肠造成刺激，使胃肠受到伤害。邓颖提醒，炎热夏季，胃肠功能差的人要尽量少喝冰镇饮料，解暑止渴首选还是白开水。在外就餐后，一旦出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，应尽快到医院接受治疗。急性肠胃炎患者需要卧床休息，可停一两餐，或吃些易消化的流食或半流食。

　　 高温天空腹运动致中暑

　　除了饮食不当，高温天运动不当，还会导致中暑等严重后果。30岁的小张最近迷上了户外行走，近一个月来他每天都要行走3个小时，虽然近来天气比较炎热，但他都没有放弃。几天前下午三点多，没吃午饭的小张带上两瓶水又开始了行走，没想到刚走了一个小时，他就感觉眼前阵阵发黑，大汗淋漓，浑身无力，赶紧打车到医院，结果被诊断为轻度中暑。

　　据邓颖介绍，最近，他们接诊了几例因为在高温天运动出现中暑的症状患者，这几个患者有的是因为空腹运动，有的是因户外行走受到暴晒，有的是因在运动前后没有及时补充水分。医生提醒，连续高温应适当调整出行时间，尽量避免中午高温时外出，避免长时间步行、骑自行车。在户外工作要做好防暑措施。

　　热天老人要防心脑血管病 记者了解到，最近因天气炎热，心脑血管疾病患者门诊量比平时增加很多。医生提醒，中老年人在炎热天应警惕心脑血管疾病，生活中饮食要多吃清淡、卫生、易消化和富含维生素的食品，尽量避免大荤、油炸和高热量食物。应保持室内通风以降低室温，也可用空调、电风扇保持空气流通。一旦发现高温下有人昏迷，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处仰卧，并积极予以物理降温，喂服含盐的水或清凉饮料，第一时间赶到医院就诊。