哈医大四院呼吸科：B型流感来了您别怕 带您轻松度过流感期
（金鸥 王海娇）最近一段时间，你有没有发现身边的很多亲人朋友都出现了发烧、咽痛、咳嗽的症状，不知什么时候开始，你也加入了他们的行列，各种症状让你的生活质量明显下降。
根据市疾控中心所发布的信息显示，近期哈市流感病毒活动水平较高，以 B型流感病毒 为主。什么是B型流感病毒？这次流感的致病性强吗？流感来了该怎么办？无数个问号一定在您的脑海中浮现。哈医大四院呼吸科告诉您，流感来了不用怕，实用知识带您轻松度过流感期。
什么是B型流感病毒
流感病毒分为甲、乙、丙（又称A、B、C）三种类型，甲型（A型）流感病毒易引起大范围流行，而且易变异；乙型（B型）流感病毒不会引起大范围流行，但会引起局地流行或暴发；丙型（C型）流感病毒只会散在发生，不会引起大范围或局地流行和暴发。
易感人群、传播方式
孩子、老人、有慢性基础疾病的人容易得流感，飞沫、接触流感患者或接触流感病毒污染物品都可以传播流感病毒。所以人群密集的场所容易爆发流感疫情，如学校、幼儿园、养老院。
如何判断自己得了流感
流感与普通感冒需要鉴别。普通感冒是一种急性的鼻、喉部的病毒感染。局部症状明显，全身症状轻，主要以流涕等鼻部卡他症状为主，很少出现发热，即使发热，多不超过38℃，且1-2天可退热。感冒大多为散发，不引起流行。流感相比普通感冒，全身症状重，高热、周身肌痛、全身乏力、头痛，除咳嗽、咳痰外还可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。严重的流感可累及神经系统、心血管系统，出现相应症状，如昏迷、抽搐，心悸、胸闷等， 最终发展成脑膜炎、心肌炎。
流感的治疗
一般治疗：呼吸道隔离1周或至主要症状消失。应多卧床休息，多饮水，进食清淡、易消化食物，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。
对症治疗：对发热、头痛者应予对症治疗；但不宜使用含有阿司匹林的退热药，尤其是16岁以下患者，可服用中药退热药物。高热、食欲不振、呕吐者应予以静脉补液。
抗病毒治疗：离子通道M2蛋白阻抑剂、神经氨酸酶抑制剂，目前市面上可买到的抗流感药物多为“奥司他韦”、“利巴韦林”等，需要注意的是，儿童、老人、孕妇服药种类及剂量应尽量在医生指导下进行。
继发细菌感染：如出现咳黄痰、血白细胞升高等细菌感染征象，需适当抗细菌治疗。
流感的预防
1、隔离：及时隔离治疗流感患者是减少发病和传播的有效措施，如家庭中有流感患者，应尽量与其他未患病者隔离，同时在流感爆发的季节尽量减少或停止参加大型集会和文娱活动。
2、消毒：患者的餐具、用具及口罩等可煮沸，衣物可曝晒2小时，室内加强通风。
3、疫苗预防：流感疫苗可以减少流感的发病率，但由于流感病毒不断发生变异而影响疫苗效果，市疾控中心提示2015年的流感疫苗中就含有抵御B型流感病毒成分。
4、提高自身免疫力：经常锻炼身体，多吃一些有助于增强免疫力的食品如香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品，营养均衡，保持心情愉快。
流感到来末恐慌，小小知识帮您忙，在流感流行的季节，哈医大四院呼吸科为您保驾护航。