白天热浪滚滚夜晚凉风飕飕

　　“今天天气好凉爽，处处好风光。”昨天一大早，小编的朋友圈里各种秀“哈尔滨蓝”的。的确，清晨17℃的气温配着蓝天白云格外舒适，一些去早市儿的长辈可都穿外套了。不过，那些质疑是不是要“立秋”的声音今天可以收声了，因为盛夏的感觉将重回市区。

　　并不是小编吹牛，昨儿的冰城晴天、凉爽、空气好，作为避暑城市，应该羡煞旁人。据空气质量网站显示，昨儿11个监测点中，9处为“优”，只有2处为“良”。而一直到下午也都很凉爽的气温，也让不少网友质疑暖空气的实力。不过，它在今天就将重整旗鼓了，大家要注意防暑了。

　　据气象部门预计，今天白天多云，最高温在29℃上下，虽然白天热气来了，但夜里气温还是相对有点凉飕，最低在16℃上下；明天，冰城再次加入“30℃”俱乐部，今儿最高30℃上下，明儿31℃上下，需要防暑防晒。

　　热天卷土重来，伏天的降温办法有很多说道，比如最好少吃冰镇食物，尤其是饮品和西瓜，反而可以通过喝点绿豆汤、热茶等排汗。