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　　 这个世界的启示在荒野。

　　 ——梭罗《秋色》

　　 自然与人

　　人来源于自然，身体呼吸受自然影响。

　　即使是短暂的自然环境体验，

　　也能显著地让人感受到关爱、愉悦、友好、释放恐惧、压力等。

　　该现象被称为“Restorative Effects Of Natural Environment Experiences”(自然环境体验的恢复作用)

　　 基因深处的依赖

　　自然环境体验主要影响人的注意力、压力和愤怒情绪的控制，

　　在作用机制上，专家证实这种体验会影响人体脱氢表雄酮的分泌水平，

　　进而产生减压效果，

　　这种效果跟长期体育锻炼的效果相似。