《品质生活大讲堂》 颈椎病趁早诊断 不良坐姿赶快改

　　黑龙江新闻网21日讯(吴雨桐)今日14时，由黑龙江日报报业集团主办的《品质生活大讲堂》第十讲开讲，本期讲堂是省记协联合黑龙江日报报业集团为媒体人举办的免费专场讲座。长江路国医堂院长桑教授、国医堂门诊部眩晕疼痛病科主任徐教授共同为现场观众带来了健康专题讲座，讲述颈椎病的症状及易针疗法，解答观众疑问，同时也现场为大家进行了易针疗法体验。

　　“记者行业中，很多年轻人都开始出现颈椎病、腰椎病这些老年病症了，就是长期伏案工作、坐姿不正确或是不注意劳逸结合造成的，脊椎和肩关节经常受压迫，久而久之形成积累性损伤，逐渐形成慢性劳损。”徐教授的话引发了现场观众的共鸣，如何才能有效缓解疼痛成为了大家最关心的问题。“调整错误的坐姿，避免持续不良姿势，半小时左右就适当运动一下。平时可以多做些运动锻炼，尝试游泳、快走、跑步等，每天一小时左右就可以。”桑院长说，身体出现疼痛感后要及早去医院进行诊断，感觉不适应多咨询医生。

　　讲堂当天，来自长江路国医堂的针灸师还免费为现场观众们进行了易针疗法治疗。