黑龙江省脑卒中发病率全国最高 认清这六个先兆症状

　　生活报讯 2015年黑龙江省医学会卒中分会成立大会今天召开，会上成立了省医学会脑卒中分会，哈医大二院神经内科主任王丽华教授当选首届主任委员。记者从大会了解到，黑龙江省脑卒中发病率居全国榜首，35岁以上人群发病率是南方省份的5-6倍，脑卒中防控形势异常严峻，而体育锻炼、健康的饮食和生活习惯能够降低脑卒中风险。

　　 黑龙江省脑卒中发病率是全国水平两倍

　　据了解，10月25日，中国卒中学会发布了《中国卒中流行报告(2015)》，指出脑卒中现已成为我国居民第一死因，每12秒就有一人发病，每21秒就有一人死于该病，我国每年死于脑血管疾病的患者约130万，每年新发病例270万，45岁以下占12%，呈年轻化趋势。

　　据王丽华教授介绍，由于黑龙江省地处高寒地区，加之高盐高脂的饮食和吸烟、嗜酒等不良生活习惯，现已是脑血管病“重灾区”。数据显示，我国每年卒中发病率为200/10万，黑龙江省的发病率则是400/10万，系全国最高，35岁以上人群发病率是南方省份的5-6倍，脑卒中防控形势异常严峻，迫切需要立从预防到治疗再到康复的多学科联合治疗模式。

　　 出现这些症状快打120

　　脑卒中一旦发病，若不及时救治将留下严重的终身残疾甚至导致死亡。但据与会专家介绍，有1/3的脑卒中是有先兆的，只要出现下述情况中的任何一种，无论症状持续时间长短，都应尽快拨打120急救电话。

　　1.突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清；

　　2.突然发生的一边(左边或右边)胳膊和腿没有力气(抬不起来、无法行走或站立、拿东西不稳)；

　　3.突然出现的一侧面部麻木或没有知觉；

　　4.突然出现天旋地转的头晕、看东西不清或有重影；

　　5.突然出现剧烈的头痛；

　　6.突然的意识丧失。

　　 脑卒中咋预防？

　　一级预防：“地中海”饮食+锻炼戒烟

　　据王丽华主任介绍，80%以上的脑卒中可以实现早期预防，脑卒中预防分为一级预防和二级预防。一级预防就是控制危险因素，使卒中不发生或推迟发生。要在医生指导下严格控制高血压、高血糖，减轻体重，严格戒烟，限制饮酒量，保持足够的体育锻炼和良好的生活习惯。在饮食方面，以“地中海”饮食为佳。

　　所谓地中海饮食是泛指希腊、西班牙等处于地中海沿岸南欧各国，以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格，可以减少患心脏病的风险，保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。

　　二级预防：遵医嘱服药+定期复诊

　　二级预防就是在脑卒中发生后通过药物控制或其他治疗手段避免再次复发。主要需服用抗血栓药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，如果存在心房颤动或心室扩大，条件允许的还需服用华法林等抗凝药物；如果患者存在动脉硬化，同时还要服用他汀类药物。

　　专家强调，这些药物都必须在医师的指导下进行服用，并且要定期到医院复诊，避免用药不当导致出血或未经医师指导而自行停药或减量。

　　 链接

　　脑卒中：是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，分为缺血性脑卒中、出血性脑卒中，其中包括高血压性脑血管病和血管性痴呆等疾病。卒中疾病的发病率与日益提高的生活水平、不良饮食和作息习惯、疾病预防意识薄弱等多种因素有关，首次卒中发生的平均年龄呈低龄化发展态势。